너무 중요한 내용이라 공유하고 싶어서 올립니다.
잠만 잘 자도 바른자세와 건강을 유지할 수 있으니 참고해주세요~⛄.
날마다 자는 잠 잠 잠!
욕창으로 바로누웠다가 다시 두세시간마다 옆으로 돌리고, 그러다가 다시 바른 자세로 누웠다가, 밤새도록 나는 돌리고 돌리고 ㅎㅎ😮💨
그래도 좋은정보는 잘 기억해 생활화 하도록 노력해야겠지요?
웅크리고 자는 모습을 가진 저는 똑바로 자도록 노력해야하겠네요.
좋은 정보 감사합니다.
