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구기자 효능 10가지

안녕하세요. 오늘은 구기자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

먼저 구기자가 무엇인지 알려드리도록 하겠습니다.

구기자란?

구이치는 낙엽성 관목으로 보통 약 1-1.5m의 능선을 가지고 있으며 가지 끝에 털이 없는 가시와 가시가 있고, 많은 종이 난자 또는 난소에 모여 있으며 잎끝이 뾰족합니다. 6월부터 9월까지 보라색 꽃은 1~4개의 잎겨드랑이에 꽃을 피웁니다.

보통 꽃 왕관은 5가지 종류로 나뉩니다. 

열매는 둥글거나 타원형이며 8월부터 9월까지 빨간색으로 익습니다. 

약 10mm, 지름 5mm, 처음에는 달고 쓴 맛입니다. 

말린 것은 겉이 구겨져 있고 안에 많은 씨앗이 들어 있습니다. 

납작한 씨와 키의 모양은 지름이 약 2mm이고 노란색과 흰색입니다. 

열매의 모양과 색깔이 예쁘고 작아서 떡갈나무라고 불리는 오래된 책입니다. 

국내에서도 충청남도 청양에서 베탄, 제아잔틴, 카라틴, 티민, 비타민A, B, B, B, B, B, 지방B1·B·B·B 실험이 동물실험 억제제임을 보여줬습니다. 간염의 성장을 촉진하고 혈압을 낮추며 약점은 드물게 독성이 없습니다. 

만성 B형 간염을 제거하고 활성화하며 일반적으로 약한 생식 기능 - 허리와 무릎 저림, 지방 증상과 같은 증상에 효과적입니다. 

눈병으로 인한 시력 저하, 노화 백내장 초기 증상에 효과적이며 피임약을 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 체력이 좋아집니다. 

그것은 다리와 허리를 튼튼하게 하고 세포의 노화를 억제합니다. 

민간 부문에서는 탱크 또는 탱크가 사용됩니다. 열이 있는 사람은 약을 먹는 것이 금지되어 있습니다. 약초는 강장제로 쓰이며 대표적인 처방은 고사리 화환입니다.

구기자 효능 10가지

1. 피부의 노화 예방

제아잔틴과 리놀렌산은 활성산소를 제거하는 데 도움이 되며 노화를 늦추고 주근깨와 주근깨를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 구키는 "비타민B와 비타민C, 타닌, 루틴은 피부세포 재생을 증가시켜 피부를 깨끗하게 한다"고 말했습니다. 

중국과 티베트는 예로부터 장수에 좋은 약입니다. 

사실 쿠키에는 산화활성산소를 제거함으로써 몸의 노화를 막아주는 비타민C, 로이테인, 제악산틴, 카로틴, 리코펜 같은 항산화제가 풍부합니다.

2. 건강한 혈관

기자는 "우리 몸의 혈액산도를 조절해 혈액순환을 개선하고 혈관계통에 도움이 되며 혈액산도가 너무 높거나 낮으면 혈액순환에 문제가 생겨 각종 질환을 일으킬 수 있다"고 말했습니다. 

혈액이 원활하게 흐르지 않으면 우리 몸의 각종 장기와 신경이 영양분을 제때 공급받지 못해 질병에 걸릴 위험이 높아집니다. 

하지만 신경전달물질을 섭취하면 혈당과 유해 콜레스테롤 수치가 낮아져 혈액순환이 원활해집니다.

3. 그것은 성병 예방에 좋다.

동맥경화를 억제하고 혈압을 낮추는 데 효과적임-고혈압을 유발하는 혈관오텐신 전환효소의 작용을 막는 효소가 많아 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 

알츠하이머병을 억제하고 기억력을 향상시킵니다.

4. 간 기능 개선

실제로 동물실험 결과 간에는 독이 축적되기 쉬운 건강식품으로 인기를 끌면서 간 건강을 조절하고 간질환 진행을 막는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 

동물실험은 간, 지방, 알코올이 간암 등 암세포에 대한 항암반응을 촉진하고 확인할 수 있어 암환자에게 직접적인 영향을 미치는지는 아직 밝혀지지 않았습니다. 

그럼에도 피임약의 효능 때문에 항산화제로 간 치료에 효과가 있을 것으로 보입니다.

5. 치매를 예방하고 학습 능력을 높입니다.

구기자 효능 10가지 중 하나는 치매를 예방하는 것 입니다. 

구키의 세 번째 효과는 치매 예방과 학습 능력 향상입니다.

알츠하이머 치매는 뇌를 손상시키는 베타 아밀로이드 신경독소의 과잉 축적에 기인한다고 기자는 보도했습니다. - 그것은 베타 아밀로이드의 생산과 축적을 억제하고 불포화 리놀렌산 치매 예방에 도움이 됩니다. 

나이가 들면서 기억력 저하를 예방하고 비타민 A, B1, B2, C, 베타인은 기억력을 향상시켜 학습 능력을 향상시킵니다.

6. 암예방효과

블루베리 등 열매는 염증을 줄이고 면역력을 높여주는 비타민C와 제악산틴 등 항산화물질이 풍부해 퇴행성 질환이나 암을 예방해 체내 활성산소를 제거하고 육류 추출물은 암세포의 성장을 막아줍니다.

7.당뇨병 개선에 효과적이다.

과일은 당뇨병에 좋다고 알려져 있습니다. 

쿠키의 열매에 포함된 조악산틴과 베타인은 혈당을 조절하는 데 효과적이며 따라서 혈당을 개선하는 데 도움이 됩니다. 쿠키를 규칙적으로 먹는 것은 혈당을 낮추고 당뇨병을 개선합니다.

8. 작은 스테인리스 요리

한의학에서는 간과 신장을 보충하는 데 쓰이며 남성의 경우 고온 손상으로부터 고환세포를 보호하기 위해 생식능력을 증가시킵니다. 

강력한 산화 효과, 비타민 C 그리고 루틴은 혈관을 강화합니다. 

증상 개선에 좋습니다. 여성에게 쿠키의 효능은 월경통이나 월경장애를 완화시키는 좋은 음식이라고 합니다.

9.항산화 효과

구기자 효능 10가지 중 하나는 항상화 효과입니다. 

항산화제는 높은 항산화 효과를 가지고 있습니다. 

한 연구에 따르면 하루에 90일 동안 우유와 면을 혼합한 음료를 마시면 항산화제 수치가 26% 증가합니다. 

이러한 산화 방지 능력은 매우 높습니다.

마른 수건을 계속 사용하면 콜라겐을 생성하는 데 도움이 됩니다. 

주름을 개선하여 탄력있고 윤기있는 피부로 가꾸어 줍니다. 

따라서 노화방지 및 피부관리에 효과적입니다.

10. 뇌세포 손상 방지

활성산소는 체내에 돌연변이를 일으켜 세포 노화를 촉진합니다. 

활성산소에게 정말 나쁜 것은 신경세포와 뇌입니다. 

치매, 알츠하이머병, 풍부한 도구 항산화제는 이러한 활성물질의 위험을 감소시킵니다. 

그리고 못에는 많은 양의 안토시아닌이 포함되어 있습니다. 

뇌 손상을 예방하고 뇌졸중 건강을 지킬 수 있습니다.

오늘은 이렇게 구기자 효능에 대해 알아보았습니다. 

좋은 효과들이 많았는데요. 부작용도 있을 수 있으니 자세히 알아보시고 섭취하는 것을 추천드립니다. ㅇ

이 더운 날씨를 이기시고 더 건강한 우리 환우분들이 되시기를 바랍니다.

늘 항상 언제나 몸도 건강하고 마음도 건강한 우리 환우분들이 되시기를 바랍니다.,